O mne

Mgr. Anna Hubčíková

magistra psychológie · reteaming® coach · lektorka

s akreditovaným psychoterapeutickým vzdelaním v Solution Focus Brief Therapy schválené Českou asociací pro psychoterapii

Od roku 2022 vo svojej odbornej privátnej praxi s nadšením uplatňujem bohaté psychologické skúsenosti a odborné vzdelanie.
 
Ako to vyzerá v číslach?
Psychike a vnútorným procesom sa venujem už viac ako 18 rokov, 12 200+ hodín tvorí moja prax a postgraduálne vzdelávanie a viac než  3 440 hodín som strávila priamo v rozhovoroch s klientmi — či už ide o individuálne, párové, skupinové alebo rodinné stretnutia.
 
Skúsenosti čerpám z pôsobenia poradenskej psychologičky, kde som sprevádzala rodiny v náročných životných obdobiach, aj z pozície školskej psychologičky, kde som podporovala deti, rodičov a pedagógov.
Zároveň som ako celoslovenská predsedníčka viedla sekciu odborných zamestnancov a podieľala sa na rozvoji kvality služieb psychológov v centrách pre deti a rodiny.
 
Som tiež mama a partnerka. Tieto životné roly sú prirodzenou súčasťou môjho sveta a umožňujú mi hlbšie porozumenie pre vzťahy, každodenné výzvy aj hľadanie rovnováhy medzi osobným a pracovným životom.

 

Hodnoty, ktorými sa riadim

Hodnoty nie sú pre mňa teóriou, sú postojom, z ktorého vychádzam v každom stretnutí. Určujú spôsob, akým pracujem, rozmýšľam a sprevádzam klientov v procese zmeny.

Diskrétnosť

Diskrétnosť vytvára priestor, kde sa dá hovoriť otvorene a bez obáv. To, čo zdieľate, zostáva chránené a rešpektované.

Kongruencia

To, čo hovorím, cítim a robím, je v súlade. Autenticita a vnútorná pravdivosť vytvárajú bezpečný priestor pre skutočnú zmenu.

Živosť

Život nie je problém na opravu, je proces v pohybe. Podporujem vnímanie impulzov a signálov, ktoré ukazujú ďalší krok.

Láska

Rešpekt, prijatie a ľudskosť sú základom každého stretnutia. Vyjadrujú môj postoj k sebe aj k druhým.

Tvorivosť

Keď niečo funguje, robíme toho viac. Keď niečo nefunguje, hľadáme inú cestu – bez opravovania toho, čo nie je pokazené.

Zmena

Zmena je jediná konštanta. Nie je cieľom, je prirodzenou súčasťou života, ktorú sa učíme čítať a užitočne využívať.

Pozornosť

Kam smeruje pozornosť, to rastie a rozvíja sa. Práca s pozornosťou je kľúčom k pochopeniu smeru aj možností.

Vzdelanie

Magisterské vzdelanie – jednoodborová psychológia
UCM Trnava

Komplexný psychoterapeutický výcvik zameraný na riešenie (777 hodín)
5-ročný výcvik certifikovaný Českou asociací pro psychoterapii (ČAP), akreditovaný MPSV ČR

Reteaming® Coach – International Certification
Helsinki Brief Therapy Institute Ltd.

Umenie dialógu (64 hodín)
Základy mediačných a facilitačných techník zameraných na riešenie, akreditované MPSV ČR

Training Solution Focus Approach (80 hodín)
Inštitút vzdelávania a psychológie o.z.

Lektor – akreditovaný vzdelávací program
Asociácia lektorov a kariérnych poradcov (ALKP)

 

Kontinuálne sa vzdelávam a pracujem pod supervíziou a vedením rešpektovaných odborníkov v oblasti psychológie a psychoterapie.

To, čo si z týchto prístupov beriem je spôsob uvažovania, ktorý klientom umožňuje nachádzať malé zmeny k reálnym posunom.

 

3

Sheila McNamee, PhD. z University of New Hampshire ma naučila, že kvalita rozhovoru nevzniká z dokonalého porozumenia, ale zo zvedavosti, ktorú prinášame do vzťahu – a práve v tomto priestore sa rodí zmena.

Psychiater a psychoterapeut Ben Furman z Helsinki Brief Therapy Institute Ltd. ma motivoval presunúť pozornosť od problému k možnostiam – od toho, čo bolí, k tomu, čo môže rásť.

1

 Dr. Peter Szabó, MCC zo SolutionSurfers International mi ukázal, že aj malá zmena môže mať veľký dopad – a práve preto má zmysel spomaliť, všimnúť si ju a vedome ju rozvinúť.

Akreditované vzdelávanie Lektor v ALKP aj pod vedením Karola Heriana ma obohatilo o schopnosť jasne, zrozumiteľne a zároveň citlivo odovzdávať odborné témy tak, aby mali pre ľudí reálny význam a dopad.

Médiá

Články a Podcasty

Epidémia vyhorenia

6 znakov, že Ťa trápi syndróm vyhorenia

Manipulácia vo vzťahu ako obranný mechanizmus

Ako si naozaj užiť dovolenku

1

Knižná cesta k sebe

Čo je to sabatikal?

Na nervy: Neviem bez Teba žiť

1

Ako nás ovplyvňuje detstvo a detské traumy

Spolupráce

4

Podieľala som sa na rozhovore v rámci projektu Femtech venovanom téme menopauzy.

Ako odborníčka som hosťovala na konferencii venovanej téme šikany detí na školách.

1

Organizovala som konferencie sekcie odborných zamestnancov centier pre deti a rodiny, kde som zároveň pôsobila ako celoslovenská predsedníčka.

Spolupracovala som s Forbes – 30pod30

Prvý krok často nebýva ľahký

Ak cítite, že je čas ozvať sa, napíšte. Ozvem sa vám späť hneď, ako to bude možné.